テニス 中上級者のシングルス戦術：試合を支配する高度な技術
"安定"から"支配"へ前回、初中級者が身につけるべき3つの武器を学びました。安定クロスラリー深いスピンボール流れを変える変化球これらを習得すると、ある程度安定して試合ができるようになります。ミスが減り、ラリーが続き、初中級レベルでは勝てるよ...
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テニス 初中級者のシングルス戦術：まず身につけるべき3つの武器
上級者の真似より、基本の確立が先前回、シングルスの本質を学びました。ダブルスとは全く違う、一人で戦うスポーツであることを理解しましたね。では、シングルスを始めたばかりの人、初中級レベルの人は、まず何から始めればいいのでしょうか？プロの試合を...
テニス シングルスの本質：ダブルスとの5つの決定的な違い
シングルスは"孤独な戦い"前回まで、ダブルス完全攻略シリーズ（第21-25話）で、ダブルスの奥深い世界を探求してきました。今回から始まる新シリーズは、シングルスです。同じテニスでも、シングルスとダブルスは全く別の競技と言えるほど違います。ダ...
テニス MBTI×ダブルス：性格タイプ別ペアリング戦略
ダブルスは"相性のスポーツ"ダブルス完全攻略シリーズ、いよいよ最終回です。ここまで、ダブルスの基本（第21話）、陣形（第22話）、配球（第23話）、コミュニケーション（第24話）と学んできました。そして最後に取り上げるテーマが、**「相性」...
テニス ペアとのコミュニケーション術：最強ペアの作り方
強いペアほど"会話がうまい"前回まで、ダブルスの陣形（第22話）と配球理論（第23話）を学んできました。戦術的な知識は身につきました。でも、どんなに優れた戦術を知っていても、ペアとのコミュニケーションが取れていなければ、ダブルスでは勝てませ...
テニス ダブルスの配球理論：4人のポジション関係で考える戦術的思考
「どこに打つか」はダブルス最大の思考課題前回までで、ダブルスの基本（第21話）と陣形の使い分け（第22話）を学びました。では、陣形を決めた後、次に何を考えるべきでしょうか？それは、**「どこに打つか」**です。シングルスなら、相手一人の位置...
テニス 陣形マスター：雁行陣・平行陣・変則陣の使い分け完全ガイド
「どう打つか」より「どこに立つか」前回の記事で、ダブルスはシングルスとは全く別の競技であることを学びました。そして、ダブルスで最も重要な要素の一つが**「陣形」**です。ダブルスの勝敗を分けるのは、「どんなショットを打つか」よりも、**「ど...
テニス ダブルスの基本：シングルスとの5つの決定的な違い
ダブルス＝2人で戦うシングルス...ではない「シングルスは得意なんだけど、ダブルスになると途端に勝てない」 「ペアと息が合わない」 「ダブルスの動き方が分からない」こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。実は、これらの悩みには共...
テニス タイブレークに強い人の思考パターン：プレッシャー下での脳の使い方
6-6、緊張がピークに達するタイブレークスコアボードに「6-6」の文字が表示される。次はタイブレーク。心臓の鼓動が速くなる。手に汗が滲む。「ここで負けたら...」という思考が頭をよぎる。これまで1時間以上戦ってきた成果が、次の数分で決まって...
テニス 試合の流れを支配する「モメンタム理論」：勢いをコントロールする科学
さっきまで押していたのに、急に流れが悪くなった...試合中、こんな経験はありませんか？第1セットを取って「このまま勝てる！」と思っていたのに、気づけば逆転されていた。4-1でリードしていたのに、そこから5連続失点。絶好調だったはずなのに、突...