テニス タイブレークに強い人の思考パターン：プレッシャー下での脳の使い方
6-6、緊張がピークに達するタイブレークスコアボードに「6-6」の文字が表示される。次はタイブレーク。心臓の鼓動が速くなる。手に汗が滲む。「ここで負けたら...」という思考が頭をよぎる。これまで1時間以上戦ってきた成果が、次の数分で決まって...
2025-10
テニス 
テニス 試合の流れを支配する「モメンタム理論」：勢いをコントロールする科学
さっきまで押していたのに、急に流れが悪くなった...試合中、こんな経験はありませんか？第1セットを取って「このまま勝てる！」と思っていたのに、気づけば逆転されていた。4-1でリードしていたのに、そこから5連続失点。絶好調だったはずなのに、突...
テニス 格上に勝つための5つの心理戦術：ラリーは”対話”という武器
格上相手には何をしても押し切られる…そう思っていませんか？「相手の方が明らかに強い」 「どう頑張っても勝てる気がしない」 「技術差がありすぎて、何をしても無駄」格上との試合で、こんな風に感じたことはありませんか？確かに、技術力や経験の差は現...
テニス MBTIで分かる！タイプ別メンタル傾向と試合中の立て直し方
試合中に崩れない心をつくるMBTI理論「また同じミスで崩れてしまった...」 「練習ではできるのに、試合になると頭が真っ白になる」テニスは「技術のスポーツ」であると同時に「メンタルのスポーツ」です。そして興味深いことに、同じミスをしても、人...
テニス MBTI 16タイプ別プレースタイル完全ガイド：あなたはどのテニスプレイヤー？
テニス×MBTI診断 第2回へようこそ前回は、MBTIの基本的な4つの軸（E/I、S/N、T/F、J/P）とテニススタイルの関係について解説しました。今回は、ついに16タイプテニス版すべてを一挙紹介します。MBTIはもともと「自分を理解する...
テニス テニスは性格で変わる？MBTI診断でわかるプレースタイルの秘密
同じ練習をしても、上達の仕方が違うのはなぜ？「同じ練習をしているのに、あの人の方が伸びが早い」 「試合になると性格が出る気がする」テニスコーチやプレイヤーなら、一度は感じたことがあると思います。同じレッスンを受けても、同じアドバイスをもらっ...
テニス 試合後の振り返りノート術：上達が加速する書き方完全ガイド
試合が終わった後、あなたは何をしていますか？「今日は負けちゃったな...」 「あのミスさえなければ...」試合が終わると、多くの人は感情のまま終わってしまいます。悔しさや喜びを感じて、それで終わり。もちろん、感情は大切です。でも、それだけで...
テニス 「フォームより試合」が上達の近道。ゲーム・ベースド・アプローチとは
テニスの指導法が大きく変わってきている「まずは正しいフォームから」 「型ができてから試合をしましょう」従来のテニス指導では、これが当たり前でした。でも今、世界のテニス指導は大きく変わってきています。その中心にあるのが、**ゲーム・ベースド・...
テニス テニススクールに通うだけでは上達しない理由
「週1回スクールに通っているのに、上達しない...」そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。熱心にスクールに通い、コーチの言うことを聞いているのに、なかなか上達を実感できない。実は、それには明確な理由があります。今日は、コーチの...
テニス テニスが子供の「自立心」を育てる最高の教育になる理由
テニスは「自立のスポーツ」であるお子さんに習い事をさせるとき、何を基準に選びますか。楽しさ、体力づくり、友達作り。どれも大切な要素です。でも、もし「子供の自立心を育てたい」と考えているなら、テニスほど適したスポーツはないかもしれません。なぜ...