テニス

試合中に崩れない心をつくるMBTI理論「また同じミスで崩れてしまった...」 「練習ではできるのに、試合になると頭が真っ白になる」テニスは「技術のスポーツ」であると同時に「メンタルのスポーツ」です。そして興味深いことに、同じミスをしても、人...

テニス×MBTI診断 第2回へようこそ前回は、MBTIの基本的な4つの軸（E/I、S/N、T/F、J/P）とテニススタイルの関係について解説しました。今回は、ついに16タイプテニス版すべてを一挙紹介します。MBTIはもともと「自分を理解する...

同じ練習をしても、上達の仕方が違うのはなぜ？「同じ練習をしているのに、あの人の方が伸びが早い」 「試合になると性格が出る気がする」テニスコーチやプレイヤーなら、一度は感じたことがあると思います。同じレッスンを受けても、同じアドバイスをもらっ...

試合が終わった後、あなたは何をしていますか？「今日は負けちゃったな...」 「あのミスさえなければ...」試合が終わると、多くの人は感情のまま終わってしまいます。悔しさや喜びを感じて、それで終わり。もちろん、感情は大切です。でも、それだけで...

テニスの指導法が大きく変わってきている「まずは正しいフォームから」 「型ができてから試合をしましょう」従来のテニス指導では、これが当たり前でした。でも今、世界のテニス指導は大きく変わってきています。その中心にあるのが、**ゲーム・ベースド・...

「週1回スクールに通っているのに、上達しない...」そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。熱心にスクールに通い、コーチの言うことを聞いているのに、なかなか上達を実感できない。実は、それには明確な理由があります。今日は、コーチの...

テニスは「自立のスポーツ」であるお子さんに習い事をさせるとき、何を基準に選びますか。楽しさ、体力づくり、友達作り。どれも大切な要素です。でも、もし「子供の自立心を育てたい」と考えているなら、テニスほど適したスポーツはないかもしれません。なぜ...

運動神経は「遺伝」ではなく「育てるもの」「うちの子、運動神経が悪くて...」そんな声を聞くことがあります。でも、安心してください。運動神経は遺伝ではありません。現代のスポーツ科学では、運動神経は後天的に育まれるものだということが明らかになっ...

テニスに必要な「視る力」とはテニスをプレイしていると、「ボールがよく見えない」「相手の動きに反応できない」と感じることはありませんか。実は、テニスの上達には技術や体力だけでなく、**「視る力」**が大きく関わっているのです。しかも興味深いこ...

ラリーは相手とのコミュニケーション「とにかく強く打てば勝てる」 「速いボールを打ち続けれればポイントが取れる」そう思っていませんか? でも実際は、力いっぱい打つだけでは勝てません。なぜなら、ラリーは相手との対話だからです。テニスでよく言われ...